Wat kan je allemaal beoefenen bij Martial Arts Zele?

Karate (taekwondo / tangsoodo)

Karate is het japanse woord voor 'lege hand' (oorspronkelijk 'Chinese hand'). Wij beoefenen de Koreaanse stijl Tangsoodo (Moo Duk Kwan). Deze stijl is bekend om het gebruik van de vele beentechnieken en is de voorloper van de sport taekwondo. Onze stijl wordt zowel omschreven als karate, tangsoodo, soobahkdo als taekwondo. Voor meer informatie verwijzen we graag naar de site van Moodukkwan Vlaanderen (www.moodukkwan.be)

Tangsoodo is de stijl waardoor karate bekend werd in films en series. De meeste beroemde beoefenaar is Chuck Norris. Ook in series zoals Cobra Kai wordt deze stijl gebruikt. 

Kickboxing

Wij beoefenen kickboxing onder de regels van de Vlaamse Vechtsportassociatie (Eurobudo) en nemen vooral deel aan wedstrijd semi-contact en light contact.

Elke training start met een pittige opwarming waarbij er veel aandacht wordt besteed aan stretching, motoriek en algemene conditie.

Na de opwarming worden basistechnieken beoefend waarbij er veel aandacht wordt besteed aan technische vaardigheid, snelheid en controle. Op het einde van de training worden de leden aangeleerd om op een correcte manier te sparren met oog op veiligheid en respect voor elkaar.

Cardio kickboxing & bootcamp

Is voor...

wie graag wilt werken aan de fysieke conditie, wie de technieken van verschillende martial arts wil aanleren, zonder te moeten incasseren..

wie lenigheid, uithouding en kracht wil verbeteren en een ton calorieën wil verbranden op een leuke manier..